2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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1561 kcal
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지방: 52.09g | 단백질: 132.99g | 탄수화물: 127.58g.
아침 식사: Puda Kakao, Harzer Käse, Dijonsenf, Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew, Best Moments Himbeer-Heidelbeer-Komposition , Erdbeeren, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. 저녁 식사: Ei, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Freshona Bio Gemüsepfanne Asiatische Art, Greenland Gemüsepfanne Asien, Kim Kräuter Salatdressing, Salakis Feta Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Kaufland Rohkost-Mix. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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