2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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1453 kcal
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지방: 47.33g | 단백질: 126.31g | 탄수화물: 124.49g.
아침 식사: Harzer Käse, Dijonsenf, Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Penny Markt Pommes Frites , Greenland Gemüsepfanne Rustikal, Simply Sunny Salatkerne Mix, Milbona High Protein Pudding Schoko, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille. 저녁 식사: Erdbeeren, Kim Kräuter Salatdressing, Lindt Schokolade 90%, Heidelbeeren, Mein Q Fitness Quark Vanille, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Salakis Feta Light, Lidl Feldsalat-Mix. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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