2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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1352 kcal
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지방: 62.18g | 단백질: 52.79g | 탄수화물: 136.85g.
아침 식사: Orange, February20 turkey pork breakfast sausage, Bacon Grease, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam. 점심 식사: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Banana Cream Pie. 저녁 식사: Mission Street Tacos Flour Tortillas, Publix Coleslaw Mix, Green Mountain Gringo Medium Salsa, Kraft Mexican Style Taco Cheese, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45G), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 간식/기타: Haagen-Dazs Spirits Bourbon Vanilla Bean Truffle. 더보기
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안정된 체중
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