|
gm 5일차 아침
|
48.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
|
985 kcal
|
지방: 55.09g | 단백질: 71.93g | 탄수화물: 53.77g.
아침 식사: 비트, 사과. 점심 식사: 토마토, 양배추, 토마토, 소고기 소 목심, 소고기등심. 저녁 식사: 토마토, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 토마토, 소고기등심, 소고기 소 목심. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|