깅셔언님의 저널, 2020년 01월 30일

gm 5일차 메뉴는 아니지만 쾌변을 위해서

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
985 kcal 지방: 55.09g | 단백질: 71.93g | 탄수화물: 53.77g.   아침 식사: 비트, 사과. 점심 식사: 토마토, 양배추, 토마토, 소고기 소 목심, 소고기등심. 저녁 식사: 토마토, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 토마토, 소고기등심, 소고기 소 목심. 더보기

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