dornfelder09님의 저널, 2020년 01월 28일

kein Sport 🤷‍♀️ euch allen einen guten Morgen und einen schönen Tag
71.2 kg 지금까지 감소한: 9.8 kg.    남은양: 3.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
1270 kcal 지방: 50.02g | 단백질: 68.44g | 탄수화물: 141.68g.   아침 식사: Banane, Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze, Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Kartoffelgratin , Hackbraten. 저녁 식사: Tomaten, Milbona Butterkäse, Spiegelei, Roggenvollkornbrot. 간식/기타: Banane. 더보기
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댓글 
Guten Morgen liebe Dorni 🍀☕, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀 
2020년 01월 27일 작성이: keblu
wünsche einen schönen guten Morgen dorni❗🌞🌞🙋‍♂️ 
2020년 01월 27일 작성이: falke 113
Guten Morgen liebe Dorni, musst erst wieder gesund werden, dann ist sporteln angesagt und *zack* purzeln die Pfunde wieder 👍 schönen Dienstag wünsche ich dir 🤗 🍀 ☀️  
2020년 01월 27일 작성이: Schlumpfine_
👋🏻 Dir auch einen guten Morgen und einen schönen Tag☀️🤗 
2020년 01월 27일 작성이: Lionora1984
Ja schlumpfine aber so wie es aussieht bekomme ich diese Woche die Leuchte auf dem Kopf 😫 
2020년 01월 27일 작성이: dornfelder09
Das macht nix, denk an deinen neuen Job und werd schnell wieder fit 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 
2020년 01월 27일 작성이: Schlumpfine_
👍😘 
2020년 01월 27일 작성이: dornfelder09
Hab einen schönen Tag, liebe Dorni 😊🍀 
2020년 01월 28일 작성이: Jenniii-25
Guten morgen 🙋🏻‍♀️😘 werd erstmal gesund 🍀 
2020년 01월 28일 작성이: Büffetsau
Einen tollen Tag für dich 🙃 
2020년 01월 28일 작성이: Julipehl
Guten Morgen liebe Dorni. Mich hat der Dr. auch aus dem Verkehr gezogen. Einfach froh sein, dass es nix schimmeres ist 😊 In ein paar Tagen ist alles überstanden. Gute Besserung 🍲🤗🍀 
2020년 01월 28일 작성이: wuschel_75
Moin liebe Dorni 😊 und erst mal richtig gesund werden, danach geht es wieder von ganz alleine weiter bergab mit dem Gewicht. 
2020년 01월 28일 작성이: Pinguin1512
Guten Morgen ☀️ liebe Dorni, ich finde auch, dass Du jetzt erstmal gesund wirst und dann kannst Du wieder Sport machen. Mach stattdessen einen schönen Spaziergang. Bei uns ist es zwar kalt, aber die Sonne scheint gerade so schön ☀️🍀☀️🍀☀️🍀☀️🍀 
2020년 01월 28일 작성이: schlankin2024
Ach wie recht ihr habt 😉 ich esse so viel Obst & Gemüse... und trinke so viel Tee das das wenigstens Punkt bringt... naja und die aufgeschobenen ( jetzt erledigten ) Dinge bringen ja auch ein paar Pünktchen 💪 
2020년 01월 28일 작성이: dornfelder09

     
 

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