|
Gestern Krafttraining gemacht...
Folglich...ALLES MUSKELN 😄😉
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
|
1707 kcal
|
지방: 55.60g | 단백질: 108.25g | 탄수화물: 198.10g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee, Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. 점심 식사: Pak Choi mit Paprika, Championgs & Reis, Braeburn Äpfeln, Kohlrabi. 저녁 식사: Erdbeeren, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Puda Schokoladenstreusel, Mein Q Fitness Quark Vanille. 간식/기타: Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Knusperkeks, Moser Roth Noix & Chocolat Honig-Salz-Mandel, Anatolia Sesam & Honig -Erdnüsse. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
 댓글
2020년 01월 27일 작성이: Traumtänzerin28
|
Stimmt.......was sonst 😊🏋️♀️
2020년 01월 27일 작성이: falke 113
|
2020년 01월 27일 작성이: CaroAssun
|
@CaroAssun: Darf ich fragen, was es mit dem kleinen "Schweinchen" auf sich hat, was so oft neben deinem Essen steht?🐷 😉😊
2020년 01월 27일 작성이: Tigalillie
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|