2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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1119 kcal
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지방: 32.79g | 단백질: 93.15g | 탄수화물: 118.35g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee, Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. 저녁 식사: Erdbeeren, Lindt Schokolade 90%, Himbeeren, Elite Skyr Natur, One-Pot-Zoodles ala Carbonara. 간식/기타: REWE Bäcker Brötchen . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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