keblu님의 저널, 2020년 01월 21일

Guten Morgen ihr Lieben 🤗🍀,
der Sport und die zurück gewonnene Disziplin zeige Erfolg 😃.
Leider muss ich heute das Auto zur Arbeit nehmen. Die Straßen sind einfach zu glatt❄️.
Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Tag 🙋🍀
55 kg 지금까지 감소한: 14.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
960 kcal 지방: 42.87g | 단백질: 47.52g | 탄수화물: 93.45g.   점심 식사: Leberkäse, Edeka Sauerkrauteintopf. 저녁 식사: Möhren, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Ja! Gouda Jung, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. 간식/기타: Mandarine, Weintrauben. 더보기
1789 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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댓글 
Einen tollen Tag für dich ☀️🍀❤️ 
2020년 01월 20일 작성이: Julipehl
Guten Morgen du Liebe🙋🏻‍♀️⚘ 
2020년 01월 20일 작성이: Levka...
Guten Morgen meine Liebe💕 Sicherheit geht vor👍🏻. Hab einen wunderbaren Tag☀️🤗 
2020년 01월 20일 작성이: Lionora1984
guten morgen... schön wie es bei dir läuft 👍 ich muss jetzt auch wieder Gas geben... wünsche dir einen schönen Tag  
2020년 01월 20일 작성이: dornfelder09
Guten Morgen, ja es ist kalt geworden und glatt. Einen schönen Dienstag für Dich 🙋🏻‍♀️😊 
2020년 01월 20일 작성이: anmogu64
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 🤗 🍀  
2020년 01월 21일 작성이: Huehndez17
Guten Morgen liebe Keblu, freut mich, dass du belohnt wirst. Tollen Tag wünsche ich dir 🤗☀️ 
2020년 01월 21일 작성이: wuschel_75
Guten Morgen liebe Keblu, das ist doch prima 👏 schönen Dienstag wünsche ich dir 🤗 🍀 ☀️  
2020년 01월 21일 작성이: Schlumpfine_
Huhu liebe Keblu, dann fahr bitte bloß vorsichtig! Trotz Eiseskälte wünsche ich Dir Sonne, ghab einen schönen Dienstag ;) 
2020년 01월 21일 작성이: minuskel
Moin moin Keblu 
2020년 01월 21일 작성이: Wusel51
Guten Morgen liebe Keblu, fahre vorsichtig und habe einen wunderbaren Tag :-) 
2020년 01월 21일 작성이: Jenniii-25
Einen schönen guten Morgen für dich. Hier sind - 3 Grad brrrr 
2020년 01월 21일 작성이: mona54
Moin Keblu 😊 hier schimmerten die Straßen auch ganz doll. Also lieber vorsichtig sein und heute mal das Rad stehen lassen. 
2020년 01월 21일 작성이: Pinguin1512
hab einen schönen Tag, liebe Keblu 💝🌻🍀 
2020년 01월 21일 작성이: summen
Danke 😊 ich wünsche dir auch einen schönen Tag 🍀🍀🍀 
2020년 01월 21일 작성이: Ranger 1966
bei uns war es auch sehr glatt und ich musste einen Umweg fahren wegen einem Unfall. Dir auch einen Schönen Tag🍀👍🦋 
2020년 01월 21일 작성이: missbutterfly1968
Feierabend 😃. Strahlender Sonnenschein ☀️. Jetzt darf mein Rad doch nochmal aus der Garage und geplankt wird natürlich auch noch 💪 
2020년 01월 21일 작성이: keblu
Unsere Profi Teams fahren heute auch wieder(CCC,ASTANA,SUNWEB) 
2020년 01월 21일 작성이: calpe2012
@ Calpe: 🤪 Also ich bin nur eine sehr mäßige Freitzeit-Radlerin mit alter Klapperkiste😂. Aber immerhin seit 3 Wochen jeden Tag 50 minuten. Wie ist die Lage bei euch? Entspannt sich das Wetter endlich? Ich habe es eben im Fernsehen gesehen und drücke euch ganz feste die Daumen 🍀 
2020년 01월 21일 작성이: keblu

     
 

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