dornfelder09님의 저널, 2020년 01월 16일

puh wieder nach unten 🤗 wünsche euch einen schönen guten Morgen und einen tollen Tag
71 kg 지금까지 감소한: 10 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
1382 kcal 지방: 57.46g | 단백질: 108.37g | 탄수화물: 199.69g.   아침 식사: Selbstgemacht Dinkel-Quarkbrot, Zentis Pflaumenmus, Äpfel, Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze, Aldi Ziegenfrischkäse Natur. 점심 식사: Activia Müsli (115g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Frischkäse, Pfannkuchen. 저녁 식사: Gewürzgurken, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Selbstgemacht Dinkel-Quarkbrot, Spiegelei. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen liebe Dorni, das geht ja auch nicht, morgen geht's um die "goldene Ananas 🍍" da zählt jedes Gramm 🤭 schönen Donnerstag noch gewünscht 🤗 ☀️ 🍀  
2020년 01월 15일 작성이: Schlumpfine_
das kannst glauben 💪 
2020년 01월 16일 작성이: dornfelder09
Guten Morgen liebe Dorni, sieht gut aus, weiter so 👍 Schönen Donnerstag wünsche ich dir 🤗🍀 
2020년 01월 16일 작성이: wuschel_75
Guten Morgen 👍👍 
2020년 01월 16일 작성이: Levka...
Guten morgen 😃 wünsche einen schönen Tag 🍀🍀 
2020년 01월 16일 작성이: Ranger 1966
Guten Morgen. Aber ordentlich!🙂👍🏻 
2020년 01월 16일 작성이: Jazzue
Moin liebe Dorni 😊 sieht doch gut aus 
2020년 01월 16일 작성이: Pinguin1512
Guten Morgen liebe Dorni 🍀☕, na siehst du, es geht doch👍. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀 
2020년 01월 16일 작성이: keblu
Wow, super 🍀👍🏻🍀 
2020년 01월 16일 작성이: michi_live
Na geht doch. Und es ist morgen bestimmt noch was weg. Wir holen uns die Gesamtabnahme 👍🏻🍀👍🏻🙋🏼‍♀️ 
2020년 01월 16일 작성이: schlankin2024
Ich hoffe mindestens 100g weniger damit ich gehalten habe 🙈 
2020년 01월 16일 작성이: dornfelder09

     
 

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