2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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960 kcal
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지방: 29.24g | 단백질: 53.54g | 탄수화물: 128.99g.
점심 식사: Zitronensaft, Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Lidl Griechischer Joghurt, Chia-Samen. 저녁 식사: Maggi Ungarisches Gulasch, Barilla Hartweizennudeln Gekocht . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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