Jazzue님의 저널, 2020년 01월 12일

😰😢???
109.2 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 9.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
1684 kcal 지방: 58.90g | 단백질: 47.31g | 탄수화물: 205.51g.   아침 식사: Mühlen Gold Landbrötchen, Aldi Geflügel Salami, Milbona Crefee Knoblauch, Aldi Geflügel Mortadella. 저녁 식사: Hipp Gute Nacht 7-Korn, Nissin Cup Noodles Huhn. 간식/기타: Somersby Apple Cider (Flasche), Lidl Gourmet Stange (90g), Möhren, Biscoteria Mini Schoko Cookies. 더보기
1870 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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댓글 
Bestimmt einfach Wasser 💦😊 
2020년 01월 12일 작성이: Jenniii-25
Definitiv Wasser 💦 
2020년 01월 12일 작성이: Julipehl
Das ist der Anlauf zum Pfeil nach unten. Kennst du doch schon 😊.  
2020년 01월 12일 작성이: darlana.
Ned ärgern lassen Jazzue, morgen gibts ne neue Chance, mit der Waage zu verhandeln 🤗 
2020년 01월 12일 작성이: michi_live
Kopf hoch und weiter gehts. Wenn es gar nicht vorwärts geht, würd ich mir mal deinen Vitamin D3 Spiegel anschauen lassen und ggf. zusätzlich was dazu nehmen. Wenn Du Heißhungerattacken bekommst, kann Chrom auch hilfreich sein. Also nicht den Kopf in den Sand stecken! Wenn Du magst informier dich und stell die Werte mit einem Arzt ein. Weiter gehts 
2020년 01월 12일 작성이: Shmuel_Rosental
Okay...jetzt kann ich nachvollziehen warum. Die rote Welle. 😬🙄 
2020년 01월 12일 작성이: Jazzue
Sch...s Hormone, hast du schnell wieder weg 👍 
2020년 01월 12일 작성이: benita.dyson
Ja so ein Mist immer. Könnt ich auch drauf verzichten. 
2020년 01월 12일 작성이: Ragoel
Mach dir keinen Kopf - wird schnell wieder 🤗🍀 
2020년 01월 12일 작성이: wuschel_75
Kopf hoch, Krönchen richten und morgen ist ein neuer Tag, das geht wieder abwärts🍀💚🍀...ich drücke mal ganz fest die Daumen👍 
2020년 01월 12일 작성이: *Skorpion-Queen*

     
 

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