2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
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2136 kcal
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지방: 112.56g | 단백질: 141.40g | 탄수화물: 150.67g.
아침 식사: 파프리카, 토마토 주스, Tipco 코코넛 워터, 현미잡곡밥, 시금치나물, 계란후라이, 방울 토마토. 점심 식사: 매운닭발, 방울 토마토, 현미잡곡밥, 냉이국, 김치, 멕시카나 후라이드치킨, 매운닭발, 방울 토마토, 현미잡곡밥, 냉이국, 김치, 멕시카나 후라이드치킨. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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