ydrgirl님의 저널, 2019년 12월 26일

다시 복귀된 몸무게..

73.4 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg. 남은양: 18.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 26일:

1161 kcal

지방: 37.52g | 단백질: 28.96g | 탄수화물: 185.45g. 아침 식사: Tipco 코코넛 워터, 방울 토마토, 귤, 바나나. 점심 식사: 죽이야기 불낙죽(순한맛). 저녁 식사: 이롬 황성주 국산콩 두유 닥터스 프리미엄, 하루견과 하루견과. 간식/기타: 녹차, 사과 (껍질 제외), 사과, 아메리카노. 더보기

428 kcal

운동: 멀티버피 - 10 분, Samsung Health - 23 시간 50 분. 더보기

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