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gm 5일차 아침 - 식단대로 먹는데 생각보다 적게 빠짐
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50.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 21일:
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736 kcal
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지방: 37.06g | 단백질: 73.47g | 탄수화물: 26.89g.
아침 식사: 토마토. 점심 식사: 소고기 척아이롤(흑소), 토마토. 저녁 식사: 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), 소고기 척아이롤(흑소), 토마토. 간식/기타: 토마토. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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