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gm4일차 과일을 과하게 먹은건지 화장실을 못가서인지 근력운동때문인지
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50.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 20일:
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780 kcal
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지방: 12.72g | 단백질: 24.30g | 탄수화물: 158.58g.
아침 식사: 매일 매일좋은우유 저지방, 바나나. 점심 식사: 바나나, 매일 매일좋은우유 저지방. 저녁 식사: 매일 매일좋은우유 저지방, 바나나. 간식/기타: 바나나, 바나나, 바나나. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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