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gm2일차 아침
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51.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
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481 kcal
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지방: 4.04g | 단백질: 15.95g | 탄수화물: 104.87g.
아침 식사: 군고구마, 혼합 샐러드 채소, 토마토, 감자. 점심 식사: 찐단호박, 새송이버섯, 오이 (껍질 포함). 저녁 식사: 토마토, 양파, 토마토, 오이 (껍질 포함), 양배추, 느타리버섯, 찐단호박. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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