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생리중 중간점검
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51.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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1365 kcal
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지방: 52.97g | 단백질: 94.34g | 탄수화물: 131.27g.
아침 식사: 프레지덩 무염버터, 라티브 abc주스, 덴마크 짜지않은 치즈, 피코크 스모크 슬라이스햄, 양파, 계란 흰자, 달걀, 유동부 치아바타 뺑페이장. 저녁 식사: 혼합 야채 (냉동), 목우촌 돼지고기 목살, 코스트코 냉동새우, 부추전, 계란 흰자, 달걀, 밥, 배추김치. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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