2019년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
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1118 kcal
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지방: 40.73g | 단백질: 102.33g | 탄수화물: 88.10g.
아침 식사: 아메리카노, 사과. 점심 식사: 계란후라이, 청양고추, 식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 바나나, 방울 토마토, 닭가슴살. 저녁 식사: 닭가슴살, 방울 토마토, 굴. 간식/기타: 롯데칠성 트레비 라임, 아몬드, 유니드마이요거트 무가당 유기농 그릭요거트. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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