2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
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503 kcal
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지방: 10.88g | 단백질: 16.01g | 탄수화물: 81.02g.
아침 식사: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, 2% Fat Milk, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. 더보기
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안정된 체중
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