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keep going!
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53.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
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898 kcal
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지방: 28.93g | 단백질: 50.00g | 탄수화물: 109.65g.
아침 식사: 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 매일유업 락토프리우유, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리, 혼합 샐러드 채소, 사과, 군고구마, 계란 흰자, 삶은 계란. 저녁 식사: 약과, 동태전, 동그랑땡, 비빔밥. 간식/기타: 군고구마. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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