곤지빵빵님의 저널, 2019년 11월 19일

와우....모지 정체기 깨졌다......와우.....대박....

81.9 kg 지금까지 감소한: 10.2 kg. 남은양: 11.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:

1774 kcal

지방: 145.13g | 단백질: 89.40g | 탄수화물: 20.31g. 아침 식사: 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil. 점심 식사: 총각김치, 밥, 삼겹살. 저녁 식사: 꽁치. 더보기

주 5.6 kg 감소하기

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정체기 깨졌을때의 그 기분 알죠😆

2019년 11월 18일 작성이: seona93

오오 축하드려요!! 화이팅!!!

2019년 11월 18일 작성이: 816_926

감사합니다!!! 와우 기분최고예용!!

2019년 11월 18일 작성이: 곤지빵빵

축하합니다 진짜 기쁘실듯 공감 되네요~~~^^

2019년 11월 18일 작성이: 나나오다

우왓 축하드립니닷

2019년 11월 19일 작성이: 유아란

함께 기뻐해주셔서 다들 감사합니다ㅠㅠㅠ모두 복받으실거예요!!!

2019년 11월 19일 작성이: 곤지빵빵

축하드립니다!저도 오늘 다시 시작합니다! 같이 화이팅해요!

2019년 11월 19일 작성이: soulfree80

축하합니다^^~

2019년 11월 19일 작성이: epdlwl

👏👏👏👍👍

2019년 11월 19일 작성이: jinny66

축하드려요!!!!!!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

2019년 11월 20일 작성이: 감자나캐러가죠


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