가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
816_926
816_926
2019년 11월 가입함
포스트
21
팔로잉
10
팔로워
12
체중기록
시작체중
65.6 kg
지금까지 감소한:
2.1 kg
현재 체중
63.5 kg
성과:
주 0.5 kg 감소하기
목표 체중
52 kg
남은양:
11.5 kg
팔로우
13kg 감량 목표로 6시 이후 금식 다이어트 시작합니다!
[목표 & 계획]
1. 매일 아침 체중 재기
2. 물 많이 마시기, 비타민 영양제 먹기
3. 샐러드는 매일, 6시 이후 금식
4. 운동 매일 30분 꼭 하기
816_926님의 체중기록
전체 내역보기
팔로잉
yumyammy
최근 잰 체중:
주 1.4 kg 감소하기
hobodon (호주부)
최근 잰 체중:
주 0.2 kg 증가하기
mirae0124
최근 잰 체중:
주 0.6 kg 감소하기
jinny66
최근 잰 체중:
주 3.9 kg 감소하기
전체보기
816_926님의 최근 음식 및 운동항목
카페 아메리카노
매일우유 오리지널
마늘
스트레칭 (요가)
실내자전거
걷기 (중간) - 5km/h
다이어트 캘린더 보기