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Trotz der Spekulatius...😏
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53.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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1710 kcal
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지방: 61.91g | 단백질: 159.37g | 탄수화물: 124.71g.
아침 식사: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Rosenkohlauflauf, Best Moments Himbeer-Heidelbeer-Komposition , REWE Birne Abate Fetel, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht. 저녁 식사: Mein Q Fitness Quark Vanille, Best Moments Himbeer-Heidelbeer-Komposition, Best Moments Schweitzer Edelbitterschokolade 85 %, RUF Schokoladen Streusel, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Rosenkohlauflauf. 간식/기타: Wünsche Peanut Crunchy Butter, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe , Ja! Kalifornische Pistazien . 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Worauf hast Du denn "spekuliert"?
2019년 11월 18일 작성이: stolfat
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Auf ein dickes + habe ich spekuliert 😉...
2019년 11월 18일 작성이: Tigalillie
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Na dann ist es ja in diesem Falle toll, dass Du Dich verspekuliert hast, ne😉....😃!?!
2019년 11월 19일 작성이: Deko Tante
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