dang222님의 저널, 2019년 11월 18일

다이어트에 회의감? 생리와 함께 그런게와서
세끼 다 챙겨먹구 그랫어요
근데 참 ㅋㅋㅋ 미련하게 치팅도아니고
식단으로 세끼챙겨먹고 하 ㅋㅋㅋ
운동은 하지도 않고 ㅠㅠ
이런저런생각이 드는 주말이었습니당
이제 곧 끝나가니 몸상태도 안정되겠죠
이번주 정신 바짝 차려보겠습니다
다들 이번주두 화이팅하세용!!

63 kg 지금까지 감소한: 15.9 kg. 남은양: 4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:

1541 kcal

지방: 90.90g | 단백질: 83.90g | 탄수화물: 87.02g. 아침 식사: 길갈베이커리 파파야스콘, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. 점심 식사: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 서울우유 서울무색소 체다 슬라이스치즈, 키친콤마 저당질 고추장, 양파, 코스트코 자숙새우, 서울우유 생크림, 삶은오징어. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 토피넛라떼. 간식/기타: 수육. 더보기

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저도요ㅜㅜ하앜 그날기간 전만되면 놓고싶을때가많아서ㅜ한번씩그래요!그치만놓지마요 우리!잠시 하루이틀늦춰지는거라고생각하기로해용! 퐛팅!

2019년 11월 17일 작성이: 푸니타

생리 끝나고 운동 하는게 훨씬 효율이 좋으니 힘내세요 !!!

2019년 11월 17일 작성이: 유아란

같이 뽜이팅!! 이예요~!!!! 아쟈아쟈!!

2019년 11월 17일 작성이: 꼬긔범벅

ㅋㅋㅋㅋㅋ 고생하시네 먹을 땐 행복하게 먹어요~

2019년 11월 18일 작성이: ditpory

ㅋㅋㅋㅋㅋ 고생하시네 먹을 땐 행복하게 먹어요~

2019년 11월 18일 작성이: ditpory

ㅋㅋㅋㅋㅋ 고생하시네 먹을 땐 행복하게 먹어요~

2019년 11월 18일 작성이: ditpory

ㅋㅋㅋㅋㅋ 고생하시네 먹을 땐 행복하게 먹어요~

2019년 11월 18일 작성이: ditpory

화이팅이요~!!

2019년 11월 18일 작성이: 나나오다

생리할때 막 땡기죠ㅠㅠㅠ 다시 홧팅홧팅!!

2019년 11월 18일 작성이: noh7340

그와중에도 치팅은 안하시다니 대단하신분👍

2019년 11월 18일 작성이: 도나씨

다시 달려봅시당 👍🏻

2019년 11월 18일 작성이: 메리87

ㅋㅋㅋㅋㅋ 고생하시네 먹을 땐 행복하게 먹어요~

2019년 11월 18일 작성이: ditpory

응원해주신 모든분들 정말 감사합니다!!😭😭

2019년 11월 18일 작성이: dang222


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