Andreas Kunz님의 저널, 2019년 11월 9일

👋😄 Ich wünsche euch ein wunderschönes Wochenende! 👋😄

80.7 kg 지금까지 감소한: 19.2 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:

1682 kcal

지방: 43.66g | 단백질: 104.40g | 탄수화물: 209.57g. 아침 식사: Honig, Milch (Vollmilch), Vitalis Knuspermüsli. 저녁 식사: Kochlöffel Frischer Gemischter Salat, Edeka Putenschnitzel. 간식/기타: Banane, Birnen, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Gut & Günstig Apfelschorle. 더보기

3597 kcal

운동: 자전거 (중간속도) - 21km/h - 2 시간 45 분, 휴식 - 13 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Für dich auch 🙋🏻‍♀️

2019년 11월 9일 작성이: Büffetsau

Dankeschön Dir auch 🤗

2019년 11월 9일 작성이: kiloelfe

Guten Morgen ☕🍀, Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋

2019년 11월 9일 작성이: keblu

Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀

2019년 11월 9일 작성이: Schlumpfine_

Habe ebenfalls ein genussvolles Wochenende 🚴‍♂️💪

2019년 11월 9일 작성이: Tiemar

Moin, wünsche ich dir auch 😊

2019년 11월 9일 작성이: Pinguin1512

Dankeschön ,dir auch ein tolles Wochenende ! (Deinen Bart vermiss ich immer noch 😂)

2019년 11월 9일 작성이: buecherwurm_02

Schönes Wochenende auch dir 🤗

2019년 11월 9일 작성이: wuschel_75

Danke, Dir auch ein schönes Restwochenende. 🙋‍♂️ Ohne Bart siehst Du jünger aus. 👍

2019년 11월 9일 작성이: thu-online


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