2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
|
1106 kcal
|
지방: 32.66g | 단백질: 81.59g | 탄수화물: 125.20g.
아침 식사: 양상추, 밤고구마, 요플레 플레인 화이트, 키위 열매, 계란 흰자, 달걀, 두부. 저녁 식사: 깻잎, 콩나물, 밥, 쭈꾸미볶음, 양파, 새송이버섯. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|