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, 2019년 11월 1일:
1106 kcal
지방: 32.66g | 단백질: 81.59g | 탄수화물: 125.20g.
아침 식사:
양상추, 밤고구마, 요플레 플레인 화이트, 키위 열매, 계란 흰자, 달걀, 두부.
저녁 식사:
깻잎, 콩나물, 밥, 쭈꾸미볶음, 양파, 새송이버섯.
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