2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
|
2146 kcal
|
지방: 95.57g | 단백질: 56.20g | 탄수화물: 273.76g.
아침 식사: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, NoSalt Nosalt, Food Club Large Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Second Breakfast: Trader Joe's Honeycrisp Apple. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Ice Cream, Great Value Traditional Apple Pie, McDonald's French Fries (Small), Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. 저녁 식사: Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Honeycrisp Apples, Baked Potato Soup. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|