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😜😜😜
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78.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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1326 kcal
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지방: 73.17g | 단백질: 95.82g | 탄수화물: 52.32g.
아침 식사: Aldi Dänisches Buttergebäck, Grabower Hafer Plätzchen, Favorini Schokowaffeln. 점심 식사: Rocka Nutrition Clean Protein Pancakes. 저녁 식사: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Dr. Oetker Trockenhefe, Aldi Eier aus Freilandhaltung, DM Bio Hanfmehl, Bio Planete Leinmehl. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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