2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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1494 kcal
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지방: 55.49g | 단백질: 136.39g | 탄수화물: 115.38g.
아침 식사: Pur YA! Protein Bar Choco-Maca, Gekochtes Ei, Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. 저녁 식사: Kim Kräuter Salatdressing, Kühne Scharfe Peperoni, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Radieschen, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Patros Leicht, Lindenhof Harzer Käse, Vanillezucker, Walnüsse, Leinsamen, Mangos, Elite Skyr Natur. 간식/기타: Pur YA! Protein Bar Cocos. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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