2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
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1234 kcal
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지방: 45.55g | 단백질: 69.74g | 탄수화물: 135.95g.
아침 식사: CJ 맥스봉 (55g), GS25 감동란, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 점심 식사: 참치김밥, 포켓샐러드 훈제오리 샐러드. 저녁 식사: 다신밥상 시래기밥&소시지. 간식/기타: 오징어튀김, 절편. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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