2020년 01월 |
월 6: |
45 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.20g |
|
1.20g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
2019년 11월 |
화 5: |
361 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
11.00g |
|
59.00g |
|
-
|
-
|
2019년 10월 |
금 18: |
609 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
10.00g |
|
93.00g |
|
-
|
-
|
금 11: |
1228 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.05g |
|
58.78g |
|
169.30g |
|
-
|
-
|
목 10: |
1005 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.60g |
|
32.71g |
|
131.64g |
|
-
|
-
|
수 9: |
850 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.71g |
|
34.02g |
|
117.62g |
|
-
|
-
|
화 8: |
874 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.00g |
|
65.00g |
|
279.00g |
|
-
|
-
|
월 7: |
1063 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.89g |
|
47.37g |
|
135.84g |
|
-
|
-
|
일 6: |
1046 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.24g |
|
48.74g |
|
109.55g |
|
-
|
-
|
토 5: |
1234 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.55g |
|
69.74g |
|
135.95g |
|
-
|
-
|
금 4: |
850 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.59g |
|
48.14g |
|
119.68g |
|
-
|
-
|
목 3: |
802 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.86g |
|
49.51g |
|
57.44g |
|
-
|
-
|
수 2: |
1051 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.48g |
|
64.25g |
|
107.45g |
|
-
|
-
|
화 1: |
1197 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.45g |
|
61.15g |
|
173.75g |
|
-
|
-
|
2019년 09월 |
월 30: |
1344 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.21g |
|
56.16g |
|
162.04g |
|
-
|
-
|
일 29: |
958 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.00g |
|
46.00g |
|
101.00g |
|
-
|
-
|
토 28: |
1335 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.05g |
|
49.12g |
|
154.92g |
|
-
|
-
|
목 26: |
708 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.70g |
|
42.70g |
|
71.10g |
|
-
|
-
|
수 25: |
355 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
10.00g |
|
52.00g |
|
-
|
-
|
화 24: |
732 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.30g |
|
15.00g |
|
53.00g |
|
-
|
-
|