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👍 Saubere Ernährung und ein ordentliches Training können nicht lügen 😁😉
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52 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
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1850 kcal
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지방: 63.63g | 단백질: 155.86g | 탄수화물: 155.56g.
아침 식사: Ironmaxx Protein &Energie Bar Strawberry-Joghurt Flavour, Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Harzer Käse, Extra. 저녁 식사: Puda Milchschokoladen Streusel, Patros Leicht, AROMICO Joghurt Salat-Dressing, Kühne Scharfe Peperoni, Rote Paprika, Radieschen, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Leinsamen, Alesto Kalifornische Walnusskerne (Naturbelassen), Plattpfirsich, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ja! Skyr Bourbon-Vanille. 간식/기타: Seitenbacher Protein-Riegel Schoko, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Mon Chéri Mon Chéri. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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 댓글
Die Tränen von gestern sind somit wieder getrocknet 😉
2019년 09월 27일 작성이: AjnatN
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2019년 09월 27일 작성이: Gabriele Staar
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Ooohhh....ich möcht auch mal wieder ein kilo weniger haben 😭....es ist Dir aber total gegönnt- freut mich für Dich 😀👍🌞!!
2019년 09월 27일 작성이: Deko Tante
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2019년 09월 27일 작성이: Jenniii-25
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2019년 09월 27일 작성이: Schlawinerin
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klasse 👍👍👍 Wünsche dir ein schönes Wochenende
2019년 09월 28일 작성이: dornfelder09
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Da geb ich dir Recht, ABER die Waage lügt manchmal🙈😂
2019년 09월 28일 작성이: toumana
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