|
52대 진입 😍
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
|
1216 kcal
|
지방: 94.06g | 단백질: 62.77g | 탄수화물: 40.57g.
점심 식사: 올리브 (소형 특대), NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), Bob's Red Mill 아몬드 가루, 아보카도, 커클랜드 베이컨, 찐단호박. 저녁 식사: 토마토 소스, 찐단호박, 닭안심, 애호박, 가지, 자연드림 슬라이스 치즈, 서울우유 생크림. 간식/기타: 마카데미아 너트, 아몬드. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|