2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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3686 kcal
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지방: 110.25g | 단백질: 97.00g | 탄수화물: 554.29g.
아침 식사: 생크림빵, 마카롱, 불고기김밥, 김치김밥, 뚜레쥬르 모닝롤, 덴마크 우유 테이크 얼라이브 망고, 해태 부라보 피스타치오 레볼루션. 점심 식사: Dancing Cake Roll-Nut, 아몬드, 배, 버섯볶음, 석박지, 추어탕, 잡곡밥. 저녁 식사: 떡볶이, 코카콜라 콜라 (200ml), 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 오뚜기 토마토 케챂, 맥도날드 콘파이, 맥도날드 (McDonald's) 상하이스파이스치킨버거. 간식/기타: DancingCow CakeRoll-StrawBerry, 왕실약과, Dancing Cake Roll-Nut. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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