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Guten morgen meine Lieben🌸 wünsche Euch einen schönen Donnerstag 💛
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53.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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1152 kcal
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지방: 38.39g | 단백질: 114.84g | 탄수화물: 73.43g.
아침 식사: Banane, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: K-Classic Hähnchenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. 저녁 식사: K-Classic Gouda in Scheiben, Ja! Hähnchenbrustfilet, Aldi Eiweißtoastbrötchen. 간식/기타: Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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