2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
|
990 kcal
|
지방: 11.96g | 단백질: 28.04g | 탄수화물: 192.92g.
점심 식사: 돼지고기김치찌개, 밥. 저녁 식사: 감자 (알갱이, 소금에 삶음), 멸치볶음, 콩자반, 깻잎무침, 밥. 간식/기타: 롯데 청포도 젤리, 귤, 카누 아이스블렌드 아메리카노, 복숭아. 더보기
|
|
1807 kcal
|
운동:
운동 기계 (느리게) - 1 시간 26 분, 숙면 - 8 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 24 분. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|