jaeeun0393님의 저널, 2019년 09월 10일

2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 9.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
1197 kcal 지방: 22.16g | 단백질: 39.84g | 탄수화물: 213.03g.   아침 식사: 깻잎무침, 밥. 점심 식사: 깻잎무침, 돼지고기김치찌개, 밥. 저녁 식사: 돼지고기김치찌개, 멸치볶음, 깻잎무침, 밥. 간식/기타: 귤, 방울 토마토, 카누 아이스 블렌드 아메리카노. 더보기
1648 kcal 운동: 운동 기계 (느리게) - 55 분, 휴식 - 15 시간   5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


jaeeun0393님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유