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요즘 왜이러지 폭풍 감량
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54 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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1029 kcal
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지방: 75.12g | 단백질: 40.56g | 탄수화물: 47.84g.
점심 식사: 프레지덩 휘핑크림, 달걀, Nature's Way 코코넛 오일, Bob's Red Mill 코코넛가루. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 달걀, 파프리카, 양파, 콜리플라워, 삼겹살. 간식/기타: 귤, 휘핑크림, 참치김밥. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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