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😊 auf und nieder, immer wieder...😉
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51 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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1269 kcal
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지방: 35.79g | 단백질: 146.57g | 탄수화물: 88.78g.
아침 식사: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. 저녁 식사: Löwensenf Extra, Grüne Paprika, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Erdbeeren, Lindenhof Harzer Käse, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), REWE Sonnenkernbrot, Aldi The Wonder Burger (Vegan). 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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