Kenna Morton님의 저널, 2019년 08월 29일

2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
51.3 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
548 kcal 지방: 12.91g | 단백질: 29.28g | 탄수화물: 77.14g.   아침 식사: Wal-Mart Tilapia Fillets, Sarabeth's Strawberry Raspberry, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg. 간식/기타: Lowes Foods 2% Reduced Fat Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. 더보기
1733 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 수영 (느리게) - 2 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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Kenna Morton님의 체중기록


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