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22:00
体脂肪率16.1%
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55.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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810 kcal
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지방: 40.29g | 단백질: 44.32g | 탄수화물: 73.18g.
저녁 식사: 大根サラダ, 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り. 간식/기타: はちみつ, ゆで卵, 関西スーパー 25品目の彩りサラダ, 枝豆. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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