ヤママユガ님의 저널, 2019년 08월 27일

9:30
体脂肪率14.2%
54 kg 지금까지 감소한: 16 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
6345 kcal 지방: 190.47g | 단백질: 169.68g | 탄수화물: 657.33g.   아침 식사: ゆで卵, アーモンド. 점심 식사: ゆで卵, ねぎま, アサヒビール アサヒスーパードライ. 저녁 식사: カフェオレ, アサヒビール スーパードライ (500ml), ショートケーキ. 간식/기타: コカ・コーラ ファンタ メロンソーダ, 松屋 カレギュウ. 더보기
안정된 체중

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2019년 08월 26일 작성이: ヤママユガ

     
 

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