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😎 Hätte ich nicht erwartet. Nehme ich dankend an 🤗
Personenwaage und Körperwaage sind sich heute einig (gestern gab es eine Differenz von 300 g 🤔)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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1494 kcal
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지방: 48.61g | 단백질: 136.88g | 탄수화물: 127.42g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Lidl Protein Bar. 저녁 식사: Wasa Rustikal, Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse, Gekochtes Ei, Walnüsse, Leinsamen, Granola Premium Knusper Müsli Honig und Nuss, Plattpfirsich, Orangen, Mein Q Fitness Joghurt Kirsche, Milbona Skyr Pur (Lidl). 간식/기타: Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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