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Bähm 💣 Da ist sie...Die 0 vor dem Komma...💪
😊
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50.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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1093 kcal
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지방: 21.99g | 단백질: 116.47g | 탄수화물: 103.49g.
아침 식사: Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse, Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Gekochtes Ei, Granola Premium Knusper Müsli Honig und Nuss, Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew, Nektarinen. 저녁 식사: Lidl Protein Bar, Gutes Land Skyr Heidelbeer-Holunder, Gutes Land Skyr Nordische Kirsche . 더보기
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주 7 kg 감소하기
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 댓글
2019년 08월 22일 작성이: Hulluporo
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Danke 😀 Wird zwar nicht lange anhalten....Aber es läuft in die richtige Richtung 😉
2019년 08월 22일 작성이: Tigalillie
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2019년 08월 22일 작성이: Wusel51
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Glückwunsch und weiter viel Kraft zur Erreichung deiner Ziele.
2019년 08월 22일 작성이: maibi28
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😊👏🏻 Dann hast du deinen "Anfall" gleich als Sprungschanze genommen 😉🙋♀️
2019년 08월 22일 작성이: Schlawinerin
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@maibi28 : Danke dir 😊 Hast du dir jetzt schon eine Körperfettwaage zugelegt oder denkst du noch darüber nach? 😉
2019년 08월 23일 작성이: Tigalillie
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@Schlawinerin : Ja...Kann man so sagen. Jetzt hat mich der Ehrgeiz gepackt 😎...Ich kann mich auch zusammenreißen 😉
2019년 08월 23일 작성이: Tigalillie
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2019년 08월 23일 작성이: TomBih
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@Tigalillie: Noch nicht, aber ich muss es unbedingt machen. Mein Abnahme-Fortschritt ist sehr gering, trotz regelmäßiger Sporteinheiten. (Vermutung Fettabbau und Muskelaufbau). Das sollte dann mit solch einer Waage ersichtlicher sein. Aber Anfang September werde ich auch mal Körpermaße nehmen und vergleichen. Die hatte ich mir nach meinem Urlaub, Anfang August, notiert. Bin gespannt.
2019년 08월 23일 작성이: maibi28
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Yeah 💪🏻😁🏃♀️ Dann weiter. Bringen die Körperfettwaagen für zu Hause etwas? Hatte mal eine, fand sie aber nicht wirklich aussagekräftig. Selbst über die im Fitness-Studio bin ich mir nicht sicher, wobei das ein Monsterteil mit Handgriffen zur Messung ist 🤔
2019년 08월 23일 작성이: Schlawinerin
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