2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
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1743 kcal
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지방: 80.85g | 단백질: 123.78g | 탄수화물: 123.36g.
아침 식사: Babybel Mini Babybel, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Milch 1,5%, Kaffee. 저녁 식사: Seeberger Cashewkerne, Kellogg's Superfood Crunchy Müsli, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Nektarinen, Gekochtes Ei, Lyttos Griechische Oliven mit Mandeln, AROMICO Joghurt Salat-Dressing, Kühne Scharfe Peperoni, Kirschtomaten, Rote Paprika, Radieschen, Aldi Blattsalat Mix, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 간식/기타: Lidl Protein Bar, Lindt Lindor 60% Cacao. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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