2019년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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1905 kcal
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지방: 77.40g | 단백질: 143.76g | 탄수화물: 158.01g.
아침 식사: Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. 점심 식사: Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Frühlingszwiebeln, Rührei, REWE Sonnenkern Vollkornbrot . 저녁 식사: Haselnüsse, Walnüsse, Mein Q Fitness Joghurt Kirsche, Granola Premium Knusper Müsli Honig und Nuss, Zimt, Rapsöl, Granny Smith Äpfel, Zucker, Pickerd Vanillepaste, Lauchzwiebeln, Thea's Beste Tomaten Cremesuppe, Elite Skyr Natur, Gekochtes Ei. 간식/기타: Lidl Protein Bar Cookies & Cream. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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