Tigalillie님의 저널, 2019년 08월 14일

Scheiß Zyklus....entschuldigt meine Ausdrucksweise...Aber jeden Monat das gleiche Drama 😤😭
52.5 kg 지금까지 감소한: 8.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
1419 kcal 지방: 21.62g | 단백질: 139.19g | 탄수화물: 161.29g.   아침 식사: Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Alpro Mandel Original, Kaffee. 저녁 식사: Alpro Skyr Style Mango, Granola Premium Knusper Müsli Honig und Nuss, Granny Smith Äpfel, Zucker, Pickerd Vanillepaste, Elite Skyr Natur, Vegetarischer Döner. 간식/기타: Arla Skyr Heidelbeere-Holunder , Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse. 더보기
1940 kcal 운동: 이소라 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글 
Und es hört leider damit auch nicht auf, wennman sie nicht mehr hat :-( 
2019년 08월 14일 작성이: Pinguin1512
Muss es den wirklich genau diese Zahl auf der Waage sein? Ich hatte gestern ein Gespräch mit einem schönen Vergleich. 5 Kilo Filet sehen weniger (und besser) aus als 5 Kilo reines Fett. Fazit war. Problemzone(n)"bearbeiteten. Das Gewicht etwas hinten anstellen.  
2019년 08월 14일 작성이: maibi28
@maibi28 : Ok...Meine Aussage bezog sich jetzt auch nicht wirklich auf das Gewicht (Gewichtszunahme), sondern eher auf das ganze "Drum Herum" was der Zyklus noch so mit sich bringt. Das Gewicht ist nur die Krönung von Allem...Die Ladies unter uns werden das wohl besser verstehen 😉 Sorry...😁 
2019년 08월 14일 작성이: Tigalillie
@Tiaglillie: Frauending. Alles klar 😁😁😁 
2019년 08월 14일 작성이: maibi28
Verstanden 🤦‍♂️😉 
2019년 08월 14일 작성이: maibi28
😩 Wem sagst du das?! 😊🙋🏼‍♀️ 
2019년 08월 14일 작성이: streetstylez

     
 

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