2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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1608 kcal
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지방: 54.81g | 단백질: 156.36g | 탄수화물: 123.93g.
아침 식사: Alpro Mandel Original, Kaffee. 점심 식사: Mein Q Fitness Pudding Schoko , Paprika-Championg-Pfanne mit Tofu. 저녁 식사: Radieschen, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Granola Premium Knusper Müsli Honig und Nuss, Zucker, Pickerd Vanillepaste, Granny Smith Äpfel, Elite Skyr Natur, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Lindenhof Harzer Käse. 간식/기타: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Moser Roth Schokolade. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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